江东的天气阴沉了一个礼拜，今天终于开了太阳。

每天早上坚持跑步蛙跳跳绳，让段宁同这具身体的契合度越来越高，接下来在锻炼耐受度的同时，还要开始专业性训练。

不过这个时候就需要去健身房了。

他做了点时间规划，下午下班回来后立刻做饭，吃过了差不多7点钟。徒步走到健身房，这段时间刚好用来消食，在健身房锻炼一个小时，在晚上九点之前到家。

至于礼拜六礼拜天，段宁是打算把时间花在搏击和游泳上。

他今年已经21岁，这个时候其实已经错过了开发身体潜能的最佳时期。

但好在他的经验、意识、反应能力都还在，只要经过一番专业的训练后，不出两年段宁有把握把身体恢复到巅峰时期。

……

吃过早饭之后，段宁徒步走出了小区。

在路边打了辆出租车，把自己想去的地方告诉了师傅，令他没想到的是，徐宁区的搏击馆还挺多。

“一共有三家大型搏击馆；江淮路一家，万平路一家，还有一家在体育馆南边，你想去哪家？”

段宁问：“哪家最好去哪家。”

开车的师傅哈哈笑道：“最好的肯定是体育馆南边那家，不过听说费用挺高的，你确定要去？”

“去！”

从金桂堂到体育馆一共就二里地，也就是个起步价。

结账、下车。

05年的今天，体育馆附近很多设施还没有影子，像游泳馆、轻轨线、内环高架路等等。所以一眼看过去视线很通透，没有前世过来时高楼密布且杂乱无章的感觉。

可能是礼拜天的原因，走进这家叫“天琪搏击俱乐部”，里面各种呼喝呐喊声不绝于耳。

看到有客人进来，门口接待人员上来问道：“先生您好，请问是来学拳的，还是……”

“看看！”

“好的先生，您慢慢看。”

接待员说完并没有走开，而是陪着段宁往拳击馆边走边介绍，“我们这家场馆占地一千五百平方，是整个江东市最大的搏击俱乐部。这里配备专业的比赛大厅和健身中心，同时有宿舍、餐厅、浴室等训练配套设施。”

“我们天琪俱乐部汇集中外一流的教练员，包括99年的散打冠军，01年的全国武术大赛冠军，03年世界搏击锦标赛冠军，可以为您量身打造最专业的训练课程。”

段宁没什么表情，他的训练方法比这些笼子里的冠军强多了。之所以来这里，只是要借助一下他们的专业器材。

边走边看，哑铃、杠铃、臂力器、跑步机这些基本设施齐全，另外速度球、全身型不倒翁、拉力绳等等，也同样不少。

段宁看得很满意，转头问道：“我不需要教练员，只是在这里锻炼，请问需要多少钱？”

接待员应该经常遇到这样的问题，很干脆的说：“我们这里分月卡、季度卡和年卡，价格分别为3200、9200和32000，为您提供训练服、洗浴、更衣间以及专业医护，您看需要办哪种？”

段宁算了下自己的现金，一共还有8000多，年卡肯定是办不了了，季度卡也吃力，想了想说：“就月卡吧！”

很干脆的付了3200，之后就直接在搏击馆里训练了起来。

到了10点钟的时候，顺道去了楼下的游泳馆、办了个月度会员。

……

中午纪薇不在家，段宁一个人做饭一个人吃，到下午一点半准时起床去游泳馆。