“先适应适应吧，太轻了反而没有效果”，周文一面爬起来，一面施展轻烟羽道术，一缕青烟从它袖口蜿蜒而出，没入了草丛之中，很快那只小兔子吱吱叫着便被轻烟卷住抓了回来。

“虽然道术比起**的力量要便捷很多，但是也有很多破绽可以被攻击。我需要做好准备，要提防哪一天道术失灵的情况。因此身体才是最根本的东西。”

周文一面说一面站起来，他身上的铅华衣轻轻摆动，附着在上面的泥土花草轻轻一抖便都掉落下来，竟然丝毫不沾。一道光泽隐隐流动，就像是全新洗过的衣服一样。

“真是好神奇的铅华衣！这衣服的好处我算是到一个，以后无论多么葬都不用洗了”，花妖拍手赞道。

“我生性懒惰，这好处简直就是为我准备的，就是不知道能不能帮我锻炼身体。对了，石头，你们妖怪到底是如何锻炼**强度的？”，周文笑道。

“我们妖怪生来身体有强有弱，但是除了花妖这样身体柔弱之辈，其他妖怪大体要比人类强壮一分”，石蟹妖说道。

周文笑道：“可惜你们都是天生的，如果有后天锻炼之法，我倒是要学上一学。”

石蟹妖惊道：“公子，莫非你真的可以使用妖术？”

周文笑道：“你忘记了我学会了瑶瑶的照明术吗？”

石蟹妖沉默了一会，良久才说道：“先前我都是忘记了，公子天赋异禀，连妖术都可以施展。公子，如果仅仅是锻炼身体，我倒是有个法子，就是妖术。”

周文十分好奇，他随手将兔子扔给了花妖，拍拍手说道：“石头，莫非你有什么妖术可以传给我？”

石蟹妖说道：“妖怪之中也有妖术是专为锻炼**而设的，这其中很多妖术都是天生就有，与生俱来。石头我只是个小妖，不过也懂得一个妖术，那便是我的地藏术。”

他展开手脚，四肢轻轻摇动，不多时身体表面产生了灰白色薄薄的一层，像是灰尘一样光芒不显。在此期间，周文只感觉到空中能量流转，石蟹妖似乎是抽动了空中的能量聚集在了他的身上，这才凝聚了那一片灰白。

“地藏术”，石蟹妖说道，“我每次运转的时候就从空中抽取一些能量汇集到身上，然后再将它们吸附到身体肌肉之中，加强肌肉的凝聚。如此天长地久，身体的强壮程度自然而然的加强了。我之所能够变成石头，也是得益于此。”

周文想了一想说道：“汇集天地能量淬炼身体吗？听起来倒是不错，不过为什么只能变成石头，不变成别的？”

“这个石头我就不懂了。这妖术是天生就有，我只是照着修炼而已”，石蟹妖赧然笑道。

“也罢，我倒是很有兴趣”，周文欣喜到，他上前按住石蟹妖的手掌，趁着他施展地藏术的时候用相决悄然记录下了这个妖术。随着一股暖流流过胸前，周围知道自己已经成功了。

他放开石蟹妖双手，从相决中调动这个地藏术，妖力运转之下便轻松的施展出来，很快一层淡淡的灰白色便出现在了周文的体表之上，就连他的脸也都被这个颜色给覆盖，变成了缺少鲜血的僵尸一般。

运转没多久，体表突然产生了一股吸力，将这灰白之色吸入到了体内。周文只感觉到肌肉不停的收缩，将这些体表的颗粒包裹在肌肉血脉之中，就像是吸收水分一样不断蠕动，最终是全部化作了肌肉的一部分，随着血液的流动而不断跳跃。

周文站立良久，细细感觉这种融合，肌肉中的每一次抖动和血脉的流动都清晰的在心头流过，突然之间终于明白了过来。

“地藏淬体，吸收的原来就是土气！铅华衣，地藏术，有了这两样东西，我的修体之路注定要事半功倍了！”