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第八十七节 自我的提升

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虽然赵亚宁说着自己想的只有足球,但是其实他这一段时间的训练很缓慢。他在帕努奇的带领下开始进行节奏的变化训练,但是这一方面,帕努奇也不敢过于激进,只是让他慢慢来,慢慢练。

对于足球运动员来说,节奏的变幻,可以说是一个球员最重要的过人手段。如果说速度和技巧决定的是一个人的下限,那么节奏变化决定的就是一个人的上限所在。

细究其原因的话,就是因为足球的本质所导致的。

足球场很大——一般来说长度都在百米上下了。可是发起攻击的距离是多远?一般来说,后防线和门将之间的距离在十五米到三十米之间,因此,一个持球球员从自己发起攻击的点到球门之间的距离,也就是二十米左右的距离。

当然,防守反击当中,常常会出现进攻一方防线过于压上,龟缩的一方拿球后长途奔袭五六十米打进一球。但是那种情况毕竟不能倚为常规手段。如果防守反击的球队遇上了同样龟速不出的球队,那样的时候,才是真正考验一个球队的时候。

而在阵地战对攻之中,二十米的距离,靠着速度,毕竟是不行的。

人类的极限在那里,一直以来都有争论,但是排除个例,按照田径运动员的高标准,十秒百米也就算是到头了。换算成了二十米的话,也就是两秒跑完。也就是说,最快的进攻速度,也就是在持球后两秒钟内杀入禁区。如果再快的话,就是非人类了,以目前的人类标准,是达不到的。

而在相同的时间里,防守球员的速度呢?

田径运动的计时,0秒都是很大的差距。跑百米的人,到了最后相差一米,起来就极为恐怖了。而这样的恐怖差距放到足球场上的进攻时期,就缩成了二十厘米。就算攻击球员非常快,能够和防守球员有着05秒的百米差,也就比如说,0秒跑完百米的人,遇到了0秒跑完百米的人,上去已经差距很大了,但是,如果考虑到球场上的草皮的问题,防守球员的身材高大,进攻球员的身材矮小的问题,再加上带球球员的停球带球时的脚下动作问题,似一米的差距,还能剩下多少?而如果想在防守球员阻拦之前做出动作或传或射,05秒所能够创造的距离,又能剩下多少?一般来说,速度快的前锋,总是希望打身后——也就是自己持球进攻的时候,对手需要有一个转身的动作,其实,这也就是球员们获得自己最为需要的一点时间的办法。

人体是有着极限的。理论上说,百米能够跑出五秒的人,就是停球十米也能完爆一切后防线。同理,如果一个人能够原地弹跳两米,卧推力量千斤,他也不必进行任何训练,赛亚人还需要训练课?可是实际情况是,即使是nba顶尖的弹簧人,助跑弹跳也不过是2米作用,就算是阿诺施瓦辛格肌肉最发达的时期,卧推力量也不过是五百磅左右。

人类的极限使得人类不可能超乎自然。再强的人类,两到三个防守球员的共同守都会让他一筹莫展。那种幻想着橄榄球一样全场推进,或者是飞翔一样的腾空高度,又或者一脚远射把守门员连人带球推进球门的——对不起,外星人的足球,肯定有着别的玩法。那种踢法,日本漫画里也就算了,现实中不可能有。

当然,有人或许会说,0秒的速度后卫没有——但是前锋的0秒其实又有几个人能做到?毕竟这是亨托和卡尼吉亚级别的速度,一般人的速度能达到秒就差不多了。而你如果有了0秒百米的速度,到了豪门效力,自然也就会遇见那些速度奇快的后卫。

正是因为如此,速度这项似杀器的能力,到了高水平的对抗之中,其实作用并不大。除非是防守反击之后的快速突进,或者是遇上了速度奇慢的后卫,否则的话,速度是没有什么作用的。

意甲的巅峰时期,速度型边路没有任何的发挥空间,这不是没有理由的。作为世界上最高水准的联赛,意大利人的防守功夫天下闻名,链式防守的卡位踢法让球员们需要不停的变向,闪转,把自己的速度优势全都丢在了没完没了的细节动作上。另外一个方面,意甲普遍不大的球场也促使了这一现象,让速度型边路无从发挥。

而一般来说,想要让速度型球员发挥的更好的办法,除了爆发力的提升,就是提高带球的精度。如果带球能力提高了,变向幅度就小,速度就更快。可是这种技巧是最难磨练的。而足坛的另外一个办法,就是找那些70米左右的球员——他们的身材,让他们有着很快的步频,可以在短时间里连续变向,这就让他们有了更高的突破可能性——日后称霸足坛的梅西,就是这一踢法的顶尖人物。

但是这样的踢法,也不是没有人能够克制。南美人的办法,就是让一样矮小的人当后卫——你步频快,我步频也不慢,你能耐我何?而欧洲人的办法,则是训练防守球员的预判意识。步频就是再快,真正突破的也是最后的一次变向,如果预判意识足够好,能够判断出对手的变向意图,就能拦住对手的这种突破——只是这种预判意识的培养,在全欧洲都是难题,顶尖的后卫毕竟太难培养了。把这种预判能力做到登峰造极的,也就是一个图拉姆。而其他人,包括意大利的那个数十年一见的防守天才内斯塔,在这方面都要比他逊一筹的。

那么,除了速度,爆发,带球精度和步频速度之外,是否还有什么过人技术,是可以凌驾于一切的防守技术之上,让所有防守球员都一筹莫展的呢?有。节奏变化。只有这种踢球的方式,才能够让一个人的过人变得无可抵挡。

节奏变化的意义是什么?其实很简单,就是一种假动作。但是一般的假动作,都是靠着全身的动作,或者是靠着极为明显的动作来迫使对手失位的,而节奏的变化,则是靠着自己的速度的变化,打乱对手的节奏和步点,自己从容加速减速,对手却也能为步伐被扰乱,无法跟上持球者的步伐,从而闪出足够持球者完成突破或者传球的空当。

这样的动作,说起来容易,做起来难。

首先,这需要顶级的带球水准,否则长时间粘球,就有被断的可能性了。其次,需要各种技术能力都很娴熟,否则闪出了空当却不知道如何处理就成了笑话了。再有,需要能够加速减速,控制自如。不然的话,就算你把人晃的节奏乱了,你加不起来速度,又有什么用?

这样的人才,足坛上其实没有几个人。而最为人所熟知的,就是罗伯特·巴乔,和德尔·皮耶罗。意大利的经典九号半的踢法,靠的就是速率的变化,和那种只知道一脚加速冲上去的球员是两种概念,那样的球员,实在是糟蹋了影锋这个词语。

而除了他们,有能力做到的其实也不多。菲戈是有这个能力的。但是他的全面性很强,再加上边路位置过人简单得多,让他不是很依赖节奏变化。而另外一个,则是这个赛季在米兰声名鹊起的卡卡,他的大步流星式的突破让人们总是忽略了一个事情,他之所以能够让人无法追赶,不是因为他的速度太快,而是因为他总是能够很好的踩在追击球员的步点上,让他们无法追上来。

有着这种节奏的人很少,这也是很难以培养的东西。比起节奏感来,倒是更多人喜欢一脚加速跑到死,根本没有停下来的意思。如果这样踢,球感到了一定地步,也是可以叱咤风云的,也不是不好,但是总是不如有节奏的人的。

就像是两辆汽车,一辆是可以变档的,另外一辆只有五档——要说速度,第二辆说不定还更好一些,但是要说那个车开着放心,相信绝大多数人都会选择第一辆。

而赵亚宁现在的踢法,就是只有三档到五档之间。他的节奏感控制,需要磨练。

赵亚宁的球技,可以说是从小打的是带球球感和各项基本功的底子,而到了阿雅克肖之后,在比约塔教练的指导下纠正了脚踝的基本动作之后,可是说是跨进了一大步,而此后到了摩纳哥,珀蒂教练给他进行的锻炼,则是针对他的个人特点进行的技术指导,这种指导,让他的带球技术达到了前所未有的境界。

每个人种都是有着自己的优势和劣势的。白种人的力量最大,肌肉密度最低,同时肌肉爆发力强大,黑种人肌纤维比例大,无氧呼吸强,脚弓承受力强,激素分泌高,汗腺发达,因此提问降低的快。而黄种人在速度,力量,爆发上都不如两外两种,可是黄种人的灵活度,反射神经,柔韧性都要超过另外两种,这也是黄种人的优势。

其实奥运会就可以知道了:白人有优势的,是游泳,田赛,而黑人擅长的,是各种竞赛。而黄种人在体操,乒乓,羽毛球,跳水,射击射箭等需要灵活,反射速度,柔韧性的运动项目上都是统治地位。

而除此之外,黄种人还有另外一个优势:因为黄种人的上身比较起白种人和黑人来都要长一些,所以黄种人的重心更低一些。举重项目中的轻量级比赛中国队占据统治地位,也是因为这个原因。

在国内的时候,没有人在乎这些,在欧洲的大部分俱乐部,没有人能够利用好这些。而赵亚宁非常幸运,遇到了珀蒂教练。作为一个老教练,他的经验足够丰富,知道如何利用好每一项优势,同时法国和摩纳哥的移民环境,以及法国综合体育的发达,也让珀蒂教练对赵亚宁没有任何的轻视,对他的指导非常耐心。

这是赵亚宁最大的幸运,要不然的话,就算系统把他办成了生化超人,但是没有综合的技术指导,他也最多去玩玩田径,而踢不成足球。可是在珀蒂教练的悉心教导之下,他的带球精度已经上升到了7,这样的精度,足够让他在一切场面都应对自如了。可是说到更进一步的培养,就算是珀蒂教练都没有什么经验。他所擅长的,是法甲训练的特点,基本动作的培养养成是他的长项。但是再进一步的节奏控制,他就也缺乏经验了。

这种细微的战术细节的培训,一直都是意大利人的长项。虽然同样是重视战术,但是德国人重视的,是如何靠着战术来弥补技术上的不足,而意大利人重视的,则是如何靠着战术,把技术上的优势发挥的登峰造极。

正是因为如此,德国人喜欢踢整体足球,他们用战术配合来掩盖自己的不足。而意大利人喜欢踢防反足球,因为进攻靠天赋,防守靠战术,依赖者杰出的战术很难以有出色的攻击体系,但是却可以有很出色的防守阵型。所以意大利人喜欢的,是搭建起来固若金汤的防守体系,而在攻击线上,则依靠一两个天才的发挥——一种把‘进攻靠天赋,防守靠战术’这句话发挥到了极致的踢法。

而意大利的青训体系,所擅长的对进攻球员的培养,也是细节上的调控,时机上的把握,以及战术意识对技术能力的增强化。这一方面,意大利人和法国人的指导思想不一样,意大利人认为头脑辅助下的技术才有最大的作用,而法国人认为技术和身体重要,不提倡过度的战术灌输。

而这样的青训时间长了,就造成了珀蒂这样的老教练,虽然对于每一个动作都是熟悉无比了,能够帮着赵亚宁建立起自己的动作体系,但是更进一步的训练,却不甚了了。帕努奇虽然也不熟悉,但是再怎么说他也是意甲训练体系下出身的球员,对于节奏的培养还是知道一些基本的原理的,但是他说出来的东西,赵亚宁能够学到多少,那就全在自己了。

这已经不再是数据能够体现出来的东西,足球到了最后,是技术,身体,智力的全方位比拼,能走多远,全在乎个人。

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