“来这里，看着那个假人，尽情骂，不骂一个小时你不能停！”

吴心缘带着姚小笛来到发泄密室，指着一个假人命令道：“既然你想骂，就一次骂过瘾，不要遮遮掩掩，这里经过隔音处理，外边听不见任何隐私和秘密，你可以尽情释放愤怒。”

“真的没有问题？”

姚小笛还是有些犹豫，刚才的一幕让自己对这个年轻心理医生有了信任感，好久没有如此痛快的倾诉过。就连自己的父母也不敢这么掏心掏肺，怕他们担心，没想到今天只见第一面的陌生人竟然让她打开心扉。

“开始吧！”

吴心缘再一次发动心灵钥匙，姚小笛又开启骂人模式，控制不住指着假人开始狂骂。

“老板怎么样？她能恢复吗？”

李月如和甘露露好奇的走到门外，虽然听不见任何声音，但隔着玻璃也能感受到姚小笛无法控制的愤怒。

“情况还好，只要她定期来复诊，有个正常渠道发泄积压很久的不满情绪就能好。”

吴心缘转过头，对李月如和甘露露道：“其实你们都一样，或是我们人类都一样！人吃五谷杂粮，没有不生病的。心理也是同样道理，每天喜怒哀乐这么多，肯定会积累很多负面情绪。长期下来不清理就和电脑里的垃圾一样，慢慢变成病毒，让你越来越难受。”

“无论是月如的偷窃，还是甘露露的花痴，还有很多这种非常态的行为，说到底都因为心里有太多垃圾情绪需要清理。只不过你们用了一个社会不能接受的渠道宣泄，所以才会影响别人，但情绪宣泄是每个人必须有的本能。”

“那我们以后会不会再发病？”

吴心缘看着甘露露担心样子，笑道：“肯定还要有负面情绪产生，有两种方法解决，一是来我这里聊聊天，就算是你们彻底康复以后也可以，咱们作为朋友，倾诉一下肯定百利无一害。”

“第二种更重要，就是你们要找到喜好而适合的发泄途径，比如很多人喜欢健身、旅游、读书、音乐都是很好的纾解方式。只要你真心喜欢，全身投入进去，潜意识自然会帮你梳理情绪，人也能更自信快乐起来。”

看着两个女孩有所感悟，吴心缘就是借这个机会告诉她们如何自我调理情绪，他不可能一直陪在患者身边。而生活还要继续，压力不满还是会每天都有，学会自我调节才是关键。

“快喝点水，骂了一个小时，感觉如何？”

看着姚小笛大口连喝了三杯水，吴心缘都不由得感叹女人的持久力，一个小时不停骂，也是醉了！

“好久没有怎么爽了！”

姚小笛深吸一口气，挺直腰板道：“多谢吴医生，我感觉人精神很多，胸也不闷了，好像也不太想骂人？”

“这就是满灌疗法的效果！”

吴心缘解释道：“一次性让你骂个够，情绪得到完全发泄，人自然轻松。事后你会发现自己的行为不正确，会反思如何正确发泄情绪？自然而然逐渐恢复正常。”